12/10/14

De kracht van centrumFIT is de mogelijkheid om diensten op maat aan te beiden. Door onze kleinschaligheid en persoonlijkheid hebben we de mogelijkheid tot het verzorgen van individuele begeleiding.

Dit geeft ons tevens de kans om in te spelen om vragen uit de markt. Op deze manier is ook onze nieuwe training op het gebied van wielrenbegeleiding ontstaan.

Om efficiƫnt en blessurevrij te rijden zijn al veel goede initiatieven ontstaan. Metingen bij sportartsen, diverse fietsmetingen, afstelling van de fiets, maar er is nog weinig te vinden over het verbeteren van je fietshouding. Samen met O-Sommet heeft centrumFIT invulling gegeven aan een kracht- en controle specifiek trainingsprogramma.

Vanaf heden geeft Anouk Kerstens, onze hardloop- en wielrenspecialist, wekelijks cyclingFIT trainingen. Met behulp van de Cycling Matrix testbatterij wordt een individueel trainingsplan opgesteld waardoor je houding op de wielrenfiets wordt verbeterd.

Dit vermindert de kans op herkenbare, vervelende wielrenblessures zoals:

  • doofgevoel in handen, voeten of schaambeen
  • zere nek/schouder
  • lage rugklachten
  • hamstringsproblematiek
  • knieklachten
  • ochtendstijfheid of erger van de achillespees
  • pijnlijke grote teen

cycling matrix

Klik hier voor het nieuwsoverzicht.

Contact
076 - 820 03 45
0164 - 745 071

Na een succesvolle eerste keer, zal het echospreekuur op locatie bij Schoenenwinkel van Son worden herhaald op de eerste woensdagochtend in September. Nadere informatie volgt

Volgende

Hypnose is een staat van ontspanning, waarbij je het bewuste denken even opzij zet en je gaat werken aan het onderbewuste deel van het brein