12/10/14

De kracht van centrumFIT is de mogelijkheid om diensten op maat aan te beiden. Door onze kleinschaligheid en persoonlijkheid hebben we de mogelijkheid tot het verzorgen van individuele begeleiding.

Dit geeft ons tevens de kans om in te spelen om vragen uit de markt. Op deze manier is ook onze nieuwe training op het gebied van wielrenbegeleiding ontstaan.

Om efficiënt en blessurevrij te rijden zijn al veel goede initiatieven ontstaan. Metingen bij sportartsen, diverse fietsmetingen, afstelling van de fiets, maar er is nog weinig te vinden over het verbeteren van je fietshouding. Samen met O-Sommet heeft centrumFIT invulling gegeven aan een kracht- en controle specifiek trainingsprogramma.

Vanaf heden geeft Anouk Kerstens, onze hardloop- en wielrenspecialist, wekelijks cyclingFIT trainingen. Met behulp van de Cycling Matrix testbatterij wordt een individueel trainingsplan opgesteld waardoor je houding op de wielrenfiets wordt verbeterd.

Dit vermindert de kans op herkenbare, vervelende wielrenblessures zoals:

  • doofgevoel in handen, voeten of schaambeen
  • zere nek/schouder
  • lage rugklachten
  • hamstringsproblematiek
  • knieklachten
  • ochtendstijfheid of erger van de achillespees
  • pijnlijke grote teen

cycling matrix

Klik hier voor het nieuwsoverzicht.

Contact
076 - 820 03 45
0164 - 745 071

Een op de drie werknemers die ziek thuis zit, heeft psychische klachten door stress van het werk. Minister Lodwijk Asscher van Sociale Zaken trekt vanaf volgend jaar extra geld uit om werkstress tegen te gaan. ,,Ik ben enorm geschrokken van de...

Volgende

35 minuten, coaching, veilig, effectief. Speciaal voor afvallen, figuurverbetering, rugversterking, krachttoename